RSS

Tagarchief: Keiser

Quast is er klaar voor

Vanochtend werd de hometrainer bezorgd. Helemaal in elkaar gezet al, prachtig om te zien. Hij is best groot maar omdat het een “slank” apparaat is valt het niet zo op. Ik kan tv kijken als ik er op zit, er zit zelfs bluetooth op waar ik geen gebruik van maak. Muisstil door de magnetische weerstand, heel mooie kleine display. Prima om na een tijdje zitten en rusten weer even te bewegen …. een rondje om de eettafel lopen wordt zo saai 😀

Advertenties
 
2 reacties

Geplaatst door op februari 2, 2018 in Buitenwereld, Gezondheid, Streken van Quast

 

Tags: ,

Bewegen

Al sinds 2007 ben ik aan het bewegen/aangepast sporten. Eerst jarenlang in het Jan van Breemen Instituut, sinds anderhalf jaar zonder begeleiding in een gewone Gym. Het bevalt me enorm goed dat ik tussen gezonde sporters bezig ben, en het werkt ook stimulerend. Het is er heel gemoedelijk, krachtpatsers hebben vaak iemand op sleeptouw die ze begeleiden heb ik gemerkt. Ging ik eerst 3x per week, tegenwoordig ga ik iedere dag. Prima manier om de pijn uit m’n lijf te krijgen want ik heb nog steeds erg last van hernia-achtige pijn in m’n rug en vooral m’n linkerbeen. Na het sporten is dat meestal over.

M’n oude hometrainer had ik in de slaapkamer staan. Als ik echt desperaat van de pijn was ging ik daar op zitten en even fietsen, maar oh wat was dat ding krakkemikkig. Op mijn Gym hebben ze een fiets staan die ik heel bijzonder vind: de Keiser M3i Total Body Trainer. Een combinatie eigenlijk van fiets en crosstrainer (voor de armen dan). Beeldschoon van vormgeving, heel compact, er bestaat maar 1 model zowel voor professioneel als particulier gebruik, dus hij is echt heel degelijk. Ik heb besloten dat ik mezelf dit apparaat cadeau doe. Niet alleen goed tegen de pijn maar ook om even stress kwijt te raken. Hopelijk komt hij volgende week …. Ach, andere mensen gaan skieën …. 😀

Keiser M3 Total Body Trainer

 
2 reacties

Geplaatst door op januari 26, 2018 in Buitenwereld, Gezondheid

 

Tags: ,